Syv gode råd til dig, der er pårørende til en demensramt

At være tæt på en demensramt er en vigtig og omsorgsfuld opgave, men det kan også være krævende. Demens påvirker ikke kun den, der har sygdommen, men også de nærmeste. Som pårørende til en demensramt vil man opleve, at personen ændrer sig meget. Det kan være svært at håndtere, men det er vigtigt at man som pårørende bliver ved med at være omsorgsfuld overfor den demensramte. Den demensramte kan ikke gøre for ændringen i vedkommendes personlighed og det vil påvirke dem negativt, hvis de pårørende begynder at trække sig og blive mindre omsorgsfulde. Det er derfor vigtigt både at støtte den demensramte og passe på sig selv som pårørende. Her er syv gode råd til at hjælpe dig på vejen.

1. Se mennesket bag sygdommen

Demens er en sygdom, ikke en identitet. Det er vigtigt at huske, at den demensramte stadig er et menneske med tanker, følelser og ønsker. Forsøg at møde dem med respekt og forståelse for, hvem de er, og hvad de stadig kan.

2. Bevar kontakten

Socialt samvær er vigtigt for alle – også for demensramte. Det kan give livskvalitet og måske hjælpe med at forsinke sygdommens udvikling. Vær derfor opmærksom på at bevare kontakten og opmuntre andre til at gøre det samme. Enkle aktiviteter, som at drikke kaffe sammen eller gå en tur, kan gøre en stor forskel.

3. Vær til stede i nuet

Demens kan gøre det svært at huske fortiden og tænke på fremtiden. Derfor er det vigtigt at være til stede i øjeblikket. Små ting som et smil, et kram eller en samtale om noget, der sker lige nu, kan skabe tryghed og glæde for den demensramte.

4. Tal åbent om demens

Demens kan være en usynlig sygdom, og det kan føre til misforståelser eller berøringsangst fra omgivelserne. Det hjælper at tale åbent om sygdommen, så andre bedre forstår, hvad den indebærer. Det kan også bryde tabuer og give dig mulighed for at få støtte fra andre.

5. Husk dit eget liv

Det er vigtigt, at du som pårørende også passer på dig selv. Sørg for at finde tid til aktiviteter, der giver dig energi og glæde. Det kan være at mødes med venner, dyrke motion eller bare tage en pause. Når du har det godt, kan du bedre støtte den demensramte.

6. Undgå at irettesætte

Demensramte kan let blive forvirrede eller gøre ting på en anden måde end før. At irettesætte skaber ofte konflikter og kan gøre dem utrygge. Prøv i stedet at fokusere på det, der stadig fungerer, og ros dem for de små succeser. Det giver både dem og dig en bedre oplevelse.

7. Søg viden og hjælp lokalt

Jo mere du ved om demens, desto bedre kan du støtte. I Grønland findes der demenskoordinatorer i nogle kommuner, som kan hjælpe med rådgivning og støtte. Undersøg, hvad der er af tilbud i dit lokale bosted. Hvis der ikke er en demenskoordinator, kan sundhedscentret eller kommunen ofte hjælpe dig videre.